Il nuoto agonistico

Il nuoto come stile di vita

La «Categoria»

Le atlete e gli atleti che sono passati alle categorie superiori hanno un’altissima attitudine all’agonismo.

Qui sotto sono elencate le categorie con l’età degli atleti che vi partecipano.

Categoria «Ragazzi»

Femmine: 13-14 anni
Maschi: 14-15-16 anni

Categoria «Juniores»

Femmine: 15-16 anni
Maschi: 17-18 anni

Categoria «Cadetti»

Femmine: 17-18 anni
Maschi: 19-20 anni

Categoria «Seniores»

Femmine: 19 anni e oltre
Maschi: 21 anni e oltre

Impegno e agonismo

L’impegno richiesto per affrontare il nuoto agonistico a questi livelli è importante e deve essere costante nel tempo.

Gli «Assoluti» si allenano da lunedì a sabato per circa 2 ore al giorno e in alcuni periodi, in preparazione di gare importanti, sono impegnati in doppi allenamenti giornalieri.

Le atlete e gli atleti, oltre ai normali allenamenti in acqua, integrano la loro attività con la preparazione atletica “a secco” (palestra), con esercizi per la prevenzione degli infortuni e con la costruzione fisico-atletica.

I nuotatori «Assoluti» partecipano ad un elevato numero di gare, meeting e trofei in tutto il territorio nazionale e all’estero.

L’obiettivo di Rari Nantes Ala è la crescita graduale di impegni e di allenamenti sempre più intensivi; il focus cresce di anno in anno fino al raggiungimento dei risultati sperati e cercati nella categoria «Seniores».

Programmazione stagione 2023-2024

  • 6 allenamenti ogni settimana

  • Durata allenamenti: 2,30 ore circa

  • Preparazione atletica

  • Allenamenti doppi, in alcuni periodi della stagione

  • Partecipazione alle gare del circuito provinciale e regionale organizzato dal Comitato FIN

  • Partecipazione a trofei nazionali e internazionali

Trovi interessante questa pagina? Condividila sui tuoi social network!